Publikace a odkazy k otužování

Imunolog prof. RNDr. Jan Černý, Ph.D.: Buněčná biologie a naše tělo. Žijí sportovci a cyklisté déle. 

Zajímavá a zábavná diskuze s předním českým vědcem i o otužování. 

https://open.spotify.com/episode/1SrjwmwSkoibyGO07HNUUJ?si=4srurj2cQ3-VjMWHWTzOfA

David Vencl: Kniha Začni teď! Průvodce otužováním. 

V úterý 23. února 2021 v čase 12:05 se David Venc vynořil jako nový světový rekordman. Uplaval vzdálenost 80,92 metrů pod ledem bez neoprenu, čepice a závaží. 

Kniha tě může "nakopnout", abys na nic nečekal a začal...

https://davidvencl.cz/produkt/zacni-ted-pruvodce-otuzovanim/